4 февраля отмечается Всемирный день борьбы с раком

Цель - популяризация сведений и борьба с предрассудками, связанными с этой страшной болезнью.

Различные виды рака выступают в качестве основной причины смертности во всем мире. На лечение рака тратятся миллиарды долларов. Согласно статистическим данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), с 2012 года общая заболеваемость различного рода онкологическими патологиями вышла на второе место, уступая в таком «рейтинге» только болезням сердечно-сосудистой системы. Так или иначе, по всему миру прослеживается явная тенденция в сторону увеличения количества официально зарегистрированных случаев опухолевых процессов. Нужно отметить, что в статистику, по последним стандартам, теперь включены и гематологические злокачественные заболевания, например, лейкозы. Число случаев заболевания раком возрастет в ближайшие 20 лет на 70%.

Онколо́гия (от греч. ónkos — тяжесть, груз) — раздел медицины, изучающий доброкачественные и злокачественные опухоли, механизмы и закономерности их возникновения и развития, методы их профилактики, диагностики и лечения; проще говоря, это наука об опухолях человеческого организма.

Нам кажется. Что мы вполне понимает значение слова «рак», «онкология», «злокачественное образование», но на самом деле это не одна болезнь, а целый класс заболеваний, по крайней мере, 200 - причем каждая из них имеет свои симптомы, методы диагностики и лечения.

Критериев классификации онкологических опухолей существует множество. Но объединяя гистологические (тканевая принадлежность опухоли), клинические (течение заболевания) и патоморфологические (структура опухолевой ткани) признаки, все опухоли можно разделить на две большие группы — доброкачественные и злокачественные. Оба этих вида онкологических опухолей отличаются характером роста, скоростью прогрессирования, различной степенью угрозы жизни не только применительно к виду новообразования, но и относительно индивидуальных способностей человека.

Доброкачественные опухоли растут преимущественно медленно и могут достигать гигантских размеров, при этом являясь как бы продолжением органа, из которого они взяли свое начало. Эта разновидность онкологических опухолей никогда не дает метастазов, однако сама доброкачественная опухоль может переродиться в злокачественную, и та, в свою очередь, даст метастазы. Пациентам необходимо помнить об этом важном моменте. Рост доброкачественной опухоли в онкологии характеризуется не только плавностью, но и способностью раздвигать соседние клетки, расти не внутрь органа, а, наоборот, наружу, где имеется свободное пространство. Злокачественные опухоли в онкологии, наоборот, способны не только раздвигать соседние ткани, но и рассасывать все, что находится на их пути, при этом растут они как наружу, так и вовнутрь. Например, при раке печени опухоль не выбухает, т. е. ее невозможно нащупать при пальпации живота пациента — она растет внутрь печени, оказывая пагубное влияние на ее строение. Они, как правило, хорошо поддаются хирургическому лечению и редко рецидивируют.

Что такое злокачественная опухоль и каков прогноз в случае развития этого новообразования? Клетки злокачественных опухолей претерпевают значительные изменения, ведущие к полной утрате контроля над делением и дифференцировкой. По степени дифференцировки различают высоко-, средне-, мало- и недифференцированные опухоли. Порой довольно трудно определить источник опухоли из-за высокой степени атипизма ( т. е. клетка на столько меняется. что невозможно определить к какой ткани она относилась первоначально). Гистология (патогистология) позволяет определить ткань — источник опухоли только в случае высоко- и среднедифференцированных опухолей. Онкологические процессы могут развиваться в любом органе и системе, на коже, поражать жидкости организма — кровь и лимфу. Карциномой (от гр. carcinos; лат. cancer — рак, краб) называют злокачественные опухоли тканей тела. Лейкозом или лейкемией (от гр. leukos — белый + haima — означает кровь) — рак крови; бытовое название «белокровие» из-за сильно повышенного содержания белых кровяных телец — лейкоцитов, предназначенных поглощать отмершие клетки и бактерии. Рак лимфы называется «лимфома».

Клинически злокачественные опухоли в онкологии проявляются весьма разнообразно. Им свойственен как очаговый рост, так и диффузная инфильтрация (т.е. когда невозможно увидеть границу между злокачественной тканью и нормальной)) окружающих тканей и органов. Злокачественные опухоли характеризуются быстрым и агрессивным ростом и способностью прорастать в окружающие органы и ткани, кровеносные и лимфатические сосуды с образованием метастазов. Злокачественные опухоли, как правило, трудно поддаются лечению и часто рецидивируют. Прогноз заболевания при наличии метастазов в отдельных органах сомнительный.

В современном мире стало достаточно нелегко обойти стороной такое серьезное заболевание как рак. По статистическим данным, уже к 2020 году рост смертности от рака возрастет в 2 раза — с 6 млн. до 12 млн. Я надеюсь, что узнав основные причины возникновения рака, вы будете заботиться о состоянии собственного здоровья и здоровья окружающих вас людей – этим, конечно, не избавиться от заболевания, но можно снизить вероятность его развития.

Уже сейчас существует множество различных предположений и гипотез, объясняющих причины возникновения рака, но все они сходятся в одном – в некоторых случаях они возникают по вине самого больного. Вот статистика факторов риска заболевания раком

В 95 % случаев рак возникает из-за плохой окружающей среды и образа жизни:

• курение табака – 30 % патологий;
• питание – 35 % патологий;
• инфекции (Ослабление иммунитета) – 10 %;
• профессиональные канцерогены – 5 %;
• ионизирующее и ультрафиолетовое излучение – 6 %;
• алкоголизм – 2 %;
• загрязненный воздух – 1 %;
• половые инфекции – 4 %;
• низкая физическая активность – 4 %
• Наследственность
• Вирусы
• Депрессия.

Теперь более подробно по каждой причине:

Пищевые канцерогены

Организм человека, в конечном итоге, образуется из того, что он ест. Как показывает статистика, более чем в трети случаев причины появления рака связаны с неправильным питанием. Поэтому возможной причиной возникновения онкологических заболеваний ученые называют воздействие канцерогенов, которые попадают в организм человека в пище.

Во многих привычных для нас пищевых продуктах содержатся вещества, которые при несбалансированном или неумеренном потреблении могут привести к заболеванию. К ним, прежде всего, относятся простые углеводы и трансжиры. Исследования показывают, что очень много канцерогенов содержится в пережаренной пище. Поэтому лучшим способом приготовления пищи является варка или запекание. Есть также данные, что пища, которую отличает переизбыток белков (более 20%), способствует развитию заболевания. Поэтому следует придерживаться сбалансированной диеты с достаточным количеством растительной пищи – овощей и фруктов.

Однако растительные продукты тоже далеко не всегда безопасны в плане канцерогенности, поскольку зачастую в них содержатся нитраты и нитриты. Еще один доказанный пищевой канцероген – бензапирен, который содержится в продуктах, подвергшихся копчению. Поэтому подобные продукты рекомендуется исключить из рациона или свести их потребление к минимуму.

Следует отметить, что далеко не все вещества, которые принять считать опасными в плане канцерогенности, на самом деле являются таковыми. Например, не существует научно подтвержденных данных о канцерогенных свойствах продуктов с ГМО. То же самое можно сказать и о глутамате натрия, который широко применяется в восточной кухне. Тем не менее, глутамат натрия как чрезвычайно сильная приправа нередко используется для скрытия от

Курение табака как наркотическое пристрастие

В настоящее время уже не возникает сомнения в том, что смолы табачного дыма провоцируют онкологические заболевания, и прежде всего рак легких. Известно также, что смолы табака — не единственное из опасных для жизни веществ, вдыхаемых в процессе курения.

Еще недавно в табачном дыме насчитывали 500, затем 1000 компонентов. Согласно современным данным, количество этих компонентов составляет 4720, в том числе наиболее ядовитых — около 200.

Эти тысячи химических веществ представлены в табачном дыме в виде частичек (смола, никотин, бензпирен и др.) и газов (оксид углерода, аммоний, диметилнитрозоамин, формальдегид, цианид водорода, акролеин и др.). Большинство этих веществ обладает явно выраженными раздражающими свойствами, а примерно 60 — известные или предполагаемые канцерогенные вещества.

Если привычка к табаку, а тем более химическая зависимость от него возникает из-за воздействия никотина на мозг, то причиной большинства серьезных болезней (зачастую со смертельным исходом) являются табачные смолы, парализующие очистительные процессы в легких, снижающие иммунитет, вызывающие рак и другие заболевания легких. Сейчас курит столько молодых женщин (в основном студенческого возраста), что, как утверждают специалисты, через десять лет нам, возможно, придется столкнуться с эпидемией сердечных заболеваний среди них и с массовым нарушением репродуктивной способности. Ведь под действием хронической табачной интоксикации постепенно развивается структурное истощение эндокринных желез. А это может стать причиной расстройства половой функции и бесплодия, а также сахарного диабета и других заболеваний. Кроме того женщина, курящая в период беременности, провоцирует своего ребенка на табачную зависимость, если он закурит, то без помощи медиков и психологом он никогда не сможет бросить курить. Вообще из 100 курящих только семь могут бросить курить самостоятельно и без рецедива. Хоть «легкие» сигареты, хоть «нелегкие» сигареты все они пропускают одинаковое количество смол.

Moжeт ли пpиeм aлкoгoля пoвлиять нa вepoятнocть paзвития paкa в opгaнизмe?

K coжaлeнию, пocлeдcтвия знaчитeльнoгo упoтpeблeния cпиpтныx нaпиткoв мoгут быть нaмнoгo xужe нeпpиятнoгo пoxмeлья и тумaнныx вocпoминaний o нeлeпыx тaнцax и нeумecтныx кoммeнтapияx. Избытoчный peгуляpный пpиeм aлкoгoля cпocoбeн пoвыcить pиcк paзвития oнкoлoгии. Koнeчнo, нe у кaждoгo, ктo пьeт, paзoвьeтcя paк. Учeныe уcтaнoвили, чтo злoкaчecтвeнныe oпуxoли чaщe пoявляютcя имeннo у пьющиx людeй. B Beликoбpитaнии, к пpимepу, aлкoгoль являeтcя пpичинoй paзвития 4% cлучaeв зaбoлeвaния paкoм – этo 12 500 чeлoвeк в гoд. Aлкoгoль пpoвoциpуeт вoзникнoвeниe ceми видoв oнкoлoгии Eгo пocтoяннoe упoтpeблeниe пoвышaeт pиcк paкa пeчeни, кишeчникa, мoлoчнoй жeлeзы, paкa poтoвoй пoлocти, гopлa, пищeвoдa. Peгуляpный пpиeм cпиpтныx нaпиткoв cущecтвeннo cнижaeт пищeвapитeльную функцию, угнeтaeт aппeтит, cтaнoвитcя пpичинoй paзбaлaнcиpoвaннocти питaния, нeдocтaткa микpo – и мaкpoэлeмeнтoв, витaминoв, включaя тe, кoтopыe oбepeгaют oт oнкoлoгии – витaминoв aнтиoкcидaнтнoгo дeйcтвия. Пpoиcxoдит иcтoщeниe и ocлaблeниe opгaнизмa, coздaeтcя блaгoпpиятнaя пoчвa для oнкoлoгии. У чeлoвeкa, кoтopый злoупoтpeбляeт aлкoгoлeм, имeeтcя гacтpит, нaблюдaютcя измeнeния в paбoтe пeчeни, нapушeнo функциoниpoвaниe пoджeлудoчнoй жeлeзы, cтpaдaeт пcиxикa. Пo peзультaтaм иccлeдoвaний, 65% бoльныx злoкaчecтвeнными oпуxoлями пищeвoдa в Дaнии были aлкoгoликaми. B Якутии, Tуpкмeнии и Kaзaxcтaнe зaфикcиpoвaны выcoкиe пoкaзaтeли зaбoлeвaeмocти paкoм пищeвoдa в cвязи c упoтpeблeниeм вялeнoгo, кoпчeнoгo и пepeжapeннoгo мяca или pыбы, уcиливaющиx кaнцepoгeннoe дeйcтвиe этилoвoгo cпиpтa. B Япoнии pacпpocтpaнeн paк жeлудкa и пищeвoдa в cвязи c пpиeмoм pиcoвoй вoдки в гopячeм видe, вызывaющeй xpoничecкий oжoг cлизиcтoй этиx opгaнoв. B Зaмбии oтмeчeнa выcoкaя чacтoтa paкa пищeвoдa, cпpoвoциpoвaннaя упoтpeблeниeм пивa нeocвeтлeннoгo, coдepжaщeгo пpямыe кaнцepoгeны – нитpoзaмины. Этaнoл извлeкaeт эти coeдинeния из иcxoднoгo cыpья или тapы, являяcь xopoшим pacтвopитeлeм кaнцepoгeнoв. Peгуляpнo упoтpeбляя пивo, чeлoвeк cпocoбcтвуeт paзвитию oнкoлoгичecкиx зaбoлeвaний пищeвapитeльнoгo тpaктa, пocкoльку нa cлизиcтую oбoлoчку пocтoяннo вoздeйcтвуeт aцeтaльдeгид – тoкcичный пpoдукт oкиcлeния этaнoлa. Coглacнo peзультaтaм нeдaвниx иccлeдoвaний, дaжe пpиeм нeбoльшиx кoличecтв aлкoгoля пoвышaeт вepoятнocть paзвития paкa кишeчникa. B иccлeдoвaнии пpинялo учacтиe пoлмиллиoнa чeлoвeк из 10 eвpoпeйcкиx cтpaн. Aлкoгoль и куpeниe в нecкoлькo paз увeличивaют pиcк oнкoлoгии.

Негативное влияние окружающей среды.

Из химических агентов на самом первом месте — полициклические ароматические углеводороды (бензапирен, бензидин), некоторые разновидности амидов, альдегидов и полифенолов, которые используются в промышленности, входят в состав некоторых красок, лаков, смол, клеев, инсектицидов (в том числе для обработки съедобных растений). К активным канцерогенам также относятся металлы (мышьяк, асбест, никель, кобальт, хром, свинец, цинк) и длинный ряд полимерных материалов (тефлон, капрон, целлофан, нейлон, некоторые виды пластмассы). Среди физических агентов — ионизирующая радиация, ультрафиолетовое облучение, электромагнитные поля, а также механические травмы тканей. Что касается радиации, то многие считают, что опасность представляют лишь атомные электростанции. Однако на самом деле это не так. Радиация окружает нас повсюду, ведь даже стены домов содержат радиоактивные вещества. Опасно и солнечное излучение, которое содержит ультрафиолетовые лучи, способные негативно воздействовать на кожу. При этом надо упомянуть, что многие люди опасаются медицинских обследований с использованием рентгена, но на самом деле доза излучения, получаемая при них (если не проводить их ежедневно) чрезвычайно мала и не может быть серьезным фактором риска.

Инфекции ( ослабление иммунитета)

За всю имеющуюся историю онкозаболевани аденовирусы, герпетические инфекции й было выявлено немало случаев, когда причиной заболевания раком были обычные вирусы аденовирусы, герпетические инфекции. Так, было установлено, что инфицированность вирусом папилломы может стать причиной рака шейки матки; люди, зараженные Т-лимфотропным вирусом, могут быть подвержены заболеванию редкой и агрессивной формой лейкоза; развитие первичного (развивающегося в клетках печени) рака печени может быть связано с инфицированием хроническим гепатитом различных форм (B ,C). Некоторые вирусы могут стать причиной онкологической болезни желудка. В целом вирусы отвечают примерно за каждый десятый случай возникновения рака.

 В развитии карциномы и других видов рака важную роль играют такие заболевания, как сахарный диабет, атеросклероз, некоторые поражения кожи и слизистых оболочек (например, кандидоз, невусы). Научно доказано, что развитию рака способствуют также ограниченная физическая активность (достаточно 30 мин в день ходьбы с умеренном темпе, чтобы продлить себе жизнь), пониженная функция иммунитета, нарушение гормональных и обменных процессов, особенно тех, которые связаны с возрастом, наступлением старости.

Генетическая предрасположенность.

Далеко не всегда причины развития рака связаны с неправильным образом жизни. Ко второй причине, по которой возможно развитие онкозаболеваний, ученые относят наследственную или врожденную предрасположенность, а также различные мутации. Как бы этого ни хотелось, но у каждого человека, не входящего в группу риска развития рака, вероятность того, что у него возникнет та или иная опухоль существует и равна она 20%. А у тех, кто входит в группу риска, эта вероятность может быть существенно выше. Тем не менее, не стоит преувеличивать влияние генетической предрасположенности, ведь, как показывают статистические данные, она ответственна за возникновение лишь 5- 10% заболеваний.

Депрессия

Также стоит упомянуть и о связи между психическим состоянием и развитием онкологических заболеваний. К настоящему времени большинство ученых сходятся во мнении, что стресс, затянувшаяся депрессия могут быть причиной возникновения онкологических заболеваний. Стресс не влияет на опухолевые образования напрямую, но в чрезмерных количествах он способен значительно подавить иммунитет, что может подорвать противоопухолевую защиту.

Все дело в том, что при стрессе эндокринные железы выделяют гормоны, которые могут подавить защиту иммунной системы. В частности стресс воздействует на такие клетки иммунной системы, как нейтрофилы, макрофаги — специализированные защитники нашего организма от опухолевых образований. Именно поэтому при онкологических заболеваниях необходимо контролировать и не поддаваться различным обстоятельствам, которые могут спровоцировать очередной приступ стресса.

Что рак означает для человечества?

14.1 млн новых случаев заболевания рака ежегодно на Земле, умирает от них- 8,2 млн каждый год. Как считают британские онкологи, список наиболее распространенных видов рака мало изменился за последние 40 лет.

Четыре наиболее распространенных видов рака - легких, груди, кишечника и простаты - составляют 42% всех случаев заболеваний раком во всем мире, по данным проекта Globoscan, который представляет собой базу данных, ведущуюся Международной ассоциацией регистрации рака. В Нефтекумском районе на первом месте рак кожи. В республике Дагестан в 2016 на 1месте С34, на 2- с44.

Рак легких является наиболее распространенным видом рака среди мужчин во всем мире, в том время как рак груди наиболее распространен среди женщин.

Возраст в котором наибольшее количество заболевших для мужчин 65-75, для женщин- 55-80.   

Последний по времени доклад Всемирной организации здравоохранения свидетельствует, что более 60% новых случаев заболевания регистрируются в странах Африки, Азии, Центральной и Южной Америки. 70% всех смертей от рака в мире относятся к странам этих регионов. Однако заболеваемость раком не обязательно коррелирует с общим уровнем смертности в конкретных странах. В некоторых регионах имеется больше ресурсов для лечения больных раком и улучшения их шансов на выживание. Например, Европа и Северная Америка имеют более низкую смертность от рака по сравнению с общим числом заболевших, в то время как Азия и Африка имеет большее число случаев летального исхода раковых заболеваний.

6 СТРАН С НАИБОЛЬШИМ ЧИСЛОМ РАКОВЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

"Грубый" показатель заболеваемости злокачественными новообразованиями на 100 000 населения России составил 409,4 (для расчета всех показателей использовались данные Росстата о среднегодовой численности населения административных территорий России за 2015 г), что на 1,7% выше уровня 2015 г. и на 20,6% выше уровня 2006 г .

1. Дания 338,1 на 100 тысяч человек
2. Франция 324,6
3. Австралия 323,0
4. Бельгия 321,1
5. Норвегия 318,3

На конец отчетного 2016 г. контингент больных составил 3 518 842 (2015 г.  3 404 237), т.е. 2,4% населения страны. Из них сельские жители составили 20,9%, дети до 18 лет 0,7%, пациенты

старше трудоспособного возраста (женщины 55 лет и старше и мужчины 60 лет и старше) 63,1%, трудоспособного (с 15 лет) 36,3%. 1 876 910 пациентов или 53,3% (2015 г.  52,9%) всех больных со злокачественными новообразованиями, находившихся под наблюдением онкологических учреждений, состояли на учете 5 лет и более. Показатель распространенности злокачественных новообразований в массиве населения России в 2016 г. составил 2 403,5 на 100 000 населения,

что выше уровня 2006 г. (1 730,9) на 38,8%. Рост данного показателя обусловлен как ростом заболеваемости и выявляемости, так и увеличением выживаемости онкологических больных, а также плохой сверкой умерших.

А если брать тех кто уже состоит на учете по Северо-Кавказкому ФО -1447,6, Ставропольский край- 2090,7, Дагестан- 792,6. Чечня-1082, Северная Осетия-2292

За этими пятью странами следуют США, Ирландия, Корея, Нидерланды и Новая Каледония.

На Ближнем Востоке наихудшие показания в Израиле, который занимает 19-е место в списке из 50 стран. 57% всех заболеваний раком регистрируются в менее развитых странах, хотя часто рак называют заболеванием, характерным для развитых стран. 43% всех раковых заболеваний относится к развитым странам мира.

Симптомы рака.

Британские ученые на основе опроса почти двух тысяч человек, больных раком, составили список из семнадцати симптомов рака, которые беспокоили этих людей на начальной стадии заболевания. Потом из этих 17 симптомов специалисты вычленили десять основных. Вот они:

После случайного удара шишка или синяк не исчезает в течение нескольких недель. Или даже со временем только увеличиваются. Хватит выжидать: пройдет - не пройдет? Срочно к доктору! В вышеупомянутом исследовании британских медиков почти 18 процентов людей признались, что у них на теле было новообразование неизвестного происхождения, при этом 77 процентов их них думали, что это - ничего серьезного.

Появились кашель и охриплость, хотя сезон простудных заболеваний еще не наступил. Если такие симптомы длятся дольше двух недель, насторожитесь. Особенно если появилась длительная хрипота - это уже напоминает симптомы рака легких или рака горла. Также любой кашель или охриплость, которые не проходят после приема лекарственных препаратов, тоже являются веской причиной, чтобы посетить врача.

Изменения в пищеварении и экскреции (выведение из организма веществ, которые образовались в процессе метаболизма). В британском исследовании восемнадцать процентов пациентов сказали, что они отмечали изменения в пищеварении (менялись частота приема пищи, предпочтения в еде, изменился стул). Понятно, что такие изменения могут быть связаны с употреблением определенных продуктов или приемом лекарства, но все же лучше перепровериться, потому что такие изменения могут быть признаком в том числе и рака толстой кишки.

Изменения активности мочевого пузыря. Проблемы с мочеиспусканием, по мнению экспертов, один из самых недооцененных симптомов рака. Кровь в моче, частое мочеиспускание, болезненное мочеиспускание - все это должно стать причиной немедленно отправиться в кабинет врача.

Необъяснимая боль. Длительная боль в любой части тела означает что-то нехорошее. А в случае онкологии, по данным Американского общества рака, длительная боль характерна для рака костей, или же распространения опухоли. Тем не менее, только сорок процентов онкобольных, столкнувшихся в такой проблемой, на начальном этапе ее развития думали, что это что-то несерьезное.

Постоянная боль в шее. Особенно если это проявляется при поворотах головы, чувство инородного тела в горле или же боль, которая не проходит - это может быть признаком рака гортани или горла. Между тем, почти восемьдесят процентов людей поначалу думали, что все это пустяки.

Необъяснимая потеря веса. По данным Американского общества рака, необъяснимая потеря веса более чем на пять килограммов часто является одним из первых "звоночков" рака. В частности, это может быть одним из предупредительных симптомов рака пищевода, поджелудочной железы, желудка или легкого.

Проблемы с глотанием. Еще один из симптомов, которые вы не должны недооценивать. И хотя это часто может быть просто показателем проблем, возникших на нервной почве, нередко может стать симптомом и рака пищевода, желудка или горла.

Кровотечение. Кашель с кровью может быть признаком рака легких. Кровь в стуле - указать на рак толстой или прямой кишки. Любое необъяснимое длительное кровотечение должно стать для вас причиной немедленно записаться к врачу.

Изменения кожи. Семь процентов респондентов британского исследования заявили, что в какой-то момент заметили изменения кожи, но только половина из них обратились за медицинской помощью. Остальные респонденты не восприняли изменения эпидермиса как серьезный или существенный сигнал. И зря, потому что рак кожи на ранней стадии в большинстве случаев поддается лечению.

Лечение рака

Современная медицина располагает достаточно широким и эффективным арсеналом методов лечения рака, что позволяет успешно лечить многие виды онкологии. На сегодняшний день существует три основных метода лечения: хирургическое лечение, лучевая терапия и химиотерапия. Помимо этого имеется возможность проведения радионуклидной терапии (современное лечение радиоизотопами: Лютеций, Самарий, Альфарадин, радиоактивный йод).

Чаще всего пациенту необходимо комбинированное лечение. Для определения подходящих форм лечения необходимы точные сведения о локализации опухоли, ее строении и стадии заболевания, все это возможно определить с помощью средств современной диагностики. В онкодиспансерах каждому пациенту составляется индивидуально подобранный план лечения. В разработке принимают участие: онколог (врача, специализирующегося на диагностике и лечении рака), радиолог (врач-специалист, проводящий диагностику заболеваний методами рентгенографии) и химиотерапевт. Для достижения положительного результата важно не откладывать лечение, а начинать его незамедлительно.

Профилактика рака

Для профилактики онкологических и других заболеваний существуют универсальные медицинские рекомендации:

• исключить курение или жевание табака;
• употреблять разнообразную и здоровую пищу на основе растительных продуктов и с низким содержанием жиров;
• регулярно заниматься спортом и поддерживать оптимальный вес;
• соблюдать режим сна;
• ограничить воздействие солнечных лучей.

Эти меры входят в понятие здорового образа жизни и способны предотвратить развитие онкологических заболеваний.

Витамины и зарядка

По оценкам Американского общества по борьбе с раком, от 30% до 40% онкологических заболеваний напрямую связаны с рационом питания.

Употребление в пищу большего количества овощей, фруктов, бобовых и продуктов из цельного зерна способствует профилактике развития рака органов желудочно-кишечного тракта и дыхательной системы.

Приятных снов

Хороший ночной сон также вносит свой вклад в улучшение способности организма бороться с раком. Кроме того, недостаток сна может нивелировать положительный эффект от физической нагрузки. Пик выработки мелатонина в организме - с 1 до 3 ночи. Поэтому всегда ложитесь спать в 22-23 часа. За час до сна - никакого компьютера, гаджетов, ТВ! Только если срочная работа… В спальне - полная темнота! На окнах - плотные шторы, чтоб свет уличных фонарей, рекламы не пробивался

Регулярное медицинское обследование

Для профилактики возникновения некоторых видов рака, таких как рак молочной железы, толстой кишки и матки, рекомендуется проходить систематические обследования:

• осмотр уролога, исследование простаты, сдача крови на ПСА с 45 лет у мужчин каждый год;
• маммография (исследование молочных желез) - каждый год, начиная с 40-летнего возраста;
• колоноскопия (осмотр и оценка состояния внутренней поверхности толстой кишки при помощи специального зонда) - каждые 5-10 лет начиная с 50-летнего возраста;
• цитологическое исследование мазка (диагностика заболеваний шейки матки) - каждые 2-3 года, начиная с 21-летнего возраста.

Отравляющий дым

Хотя нет «волшебной таблетки» от никотиновой зависимости, существуют препараты, которые могут помочь в сочетании с методами психологического самоконтроля.

Ваши помощники в борьбе с сигаретой - никотинозамещающие препараты:

• пластырь;
• жевательная резинка;
• пастилки;
• ингалятор;
• назальный спрей;

Дополнительно можно использовать отвлекающие занятия в те моменты, когда Вы испытываете тягу к курению – жевать «резинку», чистить зубы или использовать ополаскиватель для рта после приема пищи, когда у большинства курильщиков возникает желание покурить.

Профилактика развития рака кожи

Базальноклеточный и плоскоклеточный рак (разновидности рака кожи) - наиболее распространенные виды рака. Они поддаются лечению и обычно не распространяются на другие части тела. Однако меланома - особенно опасный вид рака кожи, который нередко приводит к летальному исходу.

Такого понятия, как «здоровый загар», не существует. Появление загара означает, что кожа вырабатывает большее количество пигмента меланина в ответ на вредное действие ультрафиолета (УФ).

Хотя люди со светлой кожей в большей степени предрасположены к возникновению солнечных ожогов и других последствий вредного воздействия солнечных лучей, каждый человек, даже смуглый от природы, находится в группе риска.

И, тем не менее, по данным исследований, только 56% людей соблюдают меры предохранения от негативного влияния солнечных лучей.

Вот основные из них:

• Наносите защитное средство
  Выбирайте средства с широким спектром действия, которые не смываются водой и обладают солнцезащитным фактором (SPF) не менее 30, наносите его за 20-30 минут до выхода на улицу.
• Тщательно выбирайте одежду
  Одежда темного цвета предохраняет в большей степени, чем светлая, одежда из плотной ткани предпочтительнее одежды из легкой ткани. Надевайте головной убор с широкими полями.
• Носите солнцезащитные очки Защищайте глаза от воздействия солнечного света, используя панорамные солнечные очки, которые на 100% блокируют воздействие UVA и UVB лучей.
• Избегайте солнечного «часа пик»
  Максимальная активность УФ-лучей установлена с 10 часов утра до 16 дня. Песок, вода и снег отражают УФ-лучи, усиливая их воздействие.
• Откажитесь от посещения солярия
  Солярии и солнечные лампы небезопасны: UVA-лучи более глубоко проникают в кожу и способствуют к развитию рака.
• Осуществляйте самоконтроль
  Осматривайте кожу на предмет появления новых родинок, веснушек и образований, в случае изменений и появления новообразований на коже обращайтесь к дерматологу.

Большинство видов рака хорошо поддается лечению при раннем выявлении.

Профилактика рака молочной железы

В последние годы возросла популярность граната, который является богатым источником определенных витаминов и антиоксидантов. Он содержит соединения, которые предотвращают рост рака молочной железы. Эти соединения работают как блокаторы действия ароматазы - фермента, который играет главную роль в развитии большинства видов рака молочной железы.

Специалисты Европейского Медицинского Центра для профилактики и лечения рака груди дают следующие рекомендации:

• Избегайте избыточной массы тела. Ожирение повышает риск развития рака молочной железы после наступления менопаузы;
• Употребляйте здоровую пищу. Соблюдайте сбалансированную диету с большим количеством овощей и фруктов и небольшим количеством сладких напитков, очищенных углеводов и жиросодержащих продуктов.
• Ведите физически активный образ жизни. Профилактический эффект достигается при умеренной физической нагрузке в течение не менее 30 минут (например, ходьба) пять раз в неделю.
• Откажитесь от алкоголя и сигарет. Максимально допустимая доза - один напиток в день независимо от типа алкоголя.
• Остерегайтесь гормонозаместительной терапии. «Биоидентичные гормоны», а также гормональные кремы и гели столь же небезопасны, как и обычные гормональные средства, поэтому от их применения также следует воздержаться.
• Кормите ребенка грудью как можно дольше. У женщин, которые кормят детей грудью не менее года, более низкие показатели по развитию рака молочной железы в будущем.

Профилактика рака легких

Программы скрининга, разработанные для выявления рака легких на ранней стадии у людей из группы высокого риска развития этого заболевания, представляют собой наиболее эффективный путь профилактики.

Основная целевая аудитория для профилактики рака легких – это курильщики и бывшие курильщики. У них отмечается наиболее высокий риск рака легкого. Эти люди могут получить максимальную пользу от раннего выявления случаев рака при скрининге и ранней химиопрофилактике.

Диагностика, лечение и профилактика рака - сложный комплексный процесс, требующий мастерства и опыта множества специалистов из разных областей медицины. Но эффективность лечения и его результат во многом зависят и от самого больного, от его отношения к болезни, от точного следования всем рекомендациям и предписаниям лечащего

Проблема борьбы со злокачественными новообразованиями является не только одной из ведущих в медицине, но, в сущности, давно превратилась в проблему государственного значения. Высокие уровни заболеваемости и смертности, трудности диагностики, необходимость проведения массовых профилактических мероприятий, сложное и дорогостоящее лечение,

недостаточно удовлетворительные непосредственные и отдаленные результаты лечения больных с некоторыми формами рака ставят перед врачами  клиницистами и организаторами здравоохранения столь сложные задачи, что их решение возможно только в рамках государственных мероприятий.